| zanozka | Дата: Пятница, 18.12.2020, 17:38 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 38
Статус: Offline
| Как начать заниматься спортом
Самой природой заложена в людей лень. Даже устройство организма запрограммировано на минимизацию затрат, необходимых для существования. Поэтому дабы перестать лениться и начать заниматься спортом, человеку следует выйти из комфортного бытия и победить природную праздность.
Просто взять и вынудить себя заниматься довольно сложно, поэтому специалисты предложили ряд рекомендаций, как перестать лениться и начать жить активно.
Если самостоятельно победить врождённую праздность не получается, то нужно найти сообщника, который будет подстёгивать, когда в очередной раз лень накинет свои сковывающие путы.
Помимо напарника по тренировкам, рекомендуется также вооружиться серьёзной мотивацией, например, приблизить внешний облик к принятому эталону красоты.
Подтянутая фигура, живот из «кубиков», здоровый вид – всё это соответствует современному шаблону привлекательности.
Работать над собственным совершенством следует постепенно. Не нужно перегружать себя, иначе это ослабит организм, и он останется беззащитным перед властными оковами лени.
Успешно помогает побеждать праздность – разнообразие. Нужно постараться внести в собственное бытие свежие веяния, например, придумать хобби или иные занятия, которые пробудят желание творить. Рутинность и серость бытия – верные спутники лени. Они отбивают охоту творить, преображать себя, радоваться жизни.
Не следует окунаться в омут жалости к себе. Жалость сродни болезни, которую люди провоцируют сами, ввергая себя в пучину унылости и злости. Жалея себя невозможно победить лень.
Любые отговорки, препятствующие посещению тренировок, например, отсутствие времени, чрезмерная усталость либо недостаток финансов, это тупиковый путь. Людям свойственно перекладывать ответственность на обстоятельства извне. Это отговорки, которые лишь сковывают человека и препятствуют достижению желаемого. Нужно попытаться осознать, что через время неудачно сложившиеся обстоятельства не исчезнут. Поэтому действовать необходимо начинать именно сегодня, не в понедельник или с первого числа какого-то месяца, а именно сейчас.
|
| |
| |
