6 антиэйдж-микронутриентов
«Молодость зависит только от генетики!» – это скорее оправдание, чем правда.
От генетики зависит многое, но это еще далеко не все. В современных условиях только от нас и наших действий зависит итоговый результат – будут нам в возрасте 50 лет давать 35 или же 55 лет на вскидку.
Сохраняйте себе список антиэйдж-микронутриентов:
Витамин А – влияет на здоровье кожи и качество зрения
Витамин С – укрепляет иммунитет, оказывает антиоксидантное действие
Витамин D – замедляет процесс вымывания кальция
Витамин Е – препятствует возникновению свободных радикалов
Витамин В9 – участвует в процессах образования ДНК, отвечает за своевременное обновление клеток
Омега-3 жирные кислоты – притормаживают гликирование коллагена
Хотите больше узнать о том, как получить густые и шелковистые волосы? А подтянутую, чистую и мягкую кожу? Рeшение всех проблем начинается именно изнутри организма, а не снаружи!
Больше о том, как это сделать, рассказываем в нашей новой Книге «Красота и здоровье женской кожи и волос».
Все подробности ищите на сайте.
|