ZANOZKA-Каталог Тренингов и Вебинаров Четверг, 28.03.2024, 11:20
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ПОХУДЕЙКА
ПСИХОЛОГИЯ
Погода
Погода
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » ЗДОРОВЬЕ

ТОП-5 НАПИТКОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА

ТОП-5 НАПИТКОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА:

 Настой шиповника.
В шиповнике содержится достаточное количество витамина С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями.

Способ приготовления: возьмите большую горсть сухих плодов, хорошо промойте, растолките в ступке, закиньте в термос и залейте на ночь кипятком.

Имбирный чай
Имбирь восстанавливает работу поджелудочной железы и печени, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает память, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, а благодаря витамину С обеспечивает иммунную защиту организма.

Способ приготовления: в литровую банку натереть корень имбиря (2 столовые ложки), добавить 1-2 столовые ложки обычного зеленого чая, 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 1 столовую ложку меда, залить кипятком и дать напитку настояться в течение часа.

Облепиховый чай
Облепиха способна радикальным образом повысить иммунитет, является прекрасным средством от простуды и кашля, помогает при лечении верхних дыхательных путей.

Способ приготовления: 100 гр. облепихи растолочь в ступке или блендере, добавить 2 столовые ложки меда и анис по вкусу, залить кипятком, настаивать 5-7 минут.

Кофе
В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов (1/4 дневной нормы), которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма. Помимо этого кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы.

Главное – не злоупотреблять кофе. Удовлетворитесь одной чашкой в первой половине дня через полчаса-час после завтрака.

Гидромель из меда и лимона
Классический гидромель − прекрасный энергетический напиток, который обеспечит вам быстрый прилив сил. Регулярное употребление гидромеля защитит ваши сосуды, они станут более эластичными, а сердце будет более здоровым.

Способ приготовления: в стакан чистой теплой воды нужно выжать сок 1 лимона, добавить 1 чайную ложку меда и хорошенько размешать.


Берегите себя и близких.

ПОЧЕМУ ОСЛАБЕВАЕТ ИММУНИТЕТ Чем опасны частые простуды

 

 

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Добавил: zanozka (31.08.2023)
Просмотров: 193 | Теги: здоровье, иммунитет, лекарственные растения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
ComForm">
avatar
Поделиться
Пост!
Вход на сайт

Поиск
СоцСети
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Перепечатка материалов этого сайта разрешается при размещении активной ссылки на zanozka.ucoz.ru