ZANOZKA-Каталог Тренингов и Вебинаров Пятница, 29.03.2024, 15:30
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
ПОХУДЕЙКА
ПСИХОЛОГИЯ
Погода
Погода
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » ЗДОРОВЬЕ

Тест на долголетие: несколько движений покажут, сколько осталось вашему телу... Алексей Маматов

Тест на долголетие: несколько движений покажут, сколько осталось вашему телу... 
 

Обычно необходимо сделать множество анализов, чтобы узнать, насколько хорошо функционирует наш организм. Но бразильский ученый Клаудио Гиль Арауджо разработал один простой тест, который, как он уверяет, способен определить, насколько вы по-настоящему молоды. Многочисленные исследования подтвердили, что трюк этот действительно работает. 

Всё просто! Нужно сесть и встать, как показано на картинке: 

1. Встаньте на пол без обуви и перекрестите ноги. В начале упражнения у вас 10 очков. 

2. Сядьте, скрестив ноги. Ни в коем случае нельзя помогать себе какими-либо частями тела. Если вы поддерживаете себя рукой, локтем, коленями или ногой, вы теряете одно очко. Если вам удалось сесть таким образом, но вы все еще теряете баланс, отнимается половина очка. 

3. Продолжайте сидеть на полу, скрестив ноги, некоторое время. Теперь попробуйте встать без помощи рук. Поддерживая себя чем-то, вы теряете одно очко. 

4. С помощью простой шкалы результатов можно легко определить состояние своего здоровья. 

Шкала: 

8-10 очков: хорошо. Ты ведешь здоровый образ жизни и твое тело в отличном состоянии. Здоровье в порядке. 

6 - 7.5 очков: неплохо. Есть куда стремиться, но большого риска нет. 

3.5 - 5.5 очков: предупреждение. Есть проблемы. Риск умереть в последующие 6 лет в два раза выше, чем у двух предыдущих категорий. 

0 - 3 очков: плохо. Серьезное предупреждение. Ты в очень плохой форме, и риск умереть в последующие 6 лет у тебя в 5 раз выше, чем у человека из категории "хорошо". 

Разумеется, такой тест не подойдет людям со специфическими заболеваниями. Тем не менее, попробовать его интересно каждому. 

Люди из первых двух категорий могут быть спокойны. Но если вы оказались в нижней группе, лучше всерьез задуматься о своем здоровье, пока не стало слишком поздно. 

Впрочем, заботиться о своем здоровье необходимо всегда. Берегите себя!


 

Регистрируемся Бесплатный на мастер-класс АНТИГРЫЖА

 

 

Категория: ЗДОРОВЬЕ | Добавил: zanozka (04.10.2022)
Просмотров: 292 | Теги: укрепление здоровья, оздоровление организма, долголетие, тесты, Алексей Маматов, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
ComForm">
avatar
Поделиться
Пост!
Вход на сайт

Поиск
СоцСети
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Перепечатка материалов этого сайта разрешается при размещении активной ссылки на zanozka.ucoz.ru