САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК В МИРЕ 
 

Знаете ли вы, какой самый полезный завтрак в мире? Для одних ответ будет очевиден, для других — совсем нет. Некоторые утром едят уральские пельмени. Другие стартуют с сигареты и чашки кофе. Иные трапезничают глазуньей с рубленой ветчиной и тостами, намазанными тонким слоем масла. Но такие варианты просто никак не смогут претендовать на роль самого полезного завтрака. Слишком много жира и мало витаминов. 

Как выглядит самый полезный завтрак? 

Оптимальный продукт для утреннего приема пищи – овсянка. И это не просто шаблон современного мышления. 

Во-первых, полезный завтрак из овсяной каши быстро готовится – залили кипятком, и пока выполняем утренний комплекс Цигун, даем каше набухнуть. 

Во-вторых, благодаря витаминам и микроэлементам в составе, овсянка приносит следующие полезности нашему бренному телу: 

— увеличивает густоту волос; забудьте о реденькой поросли, напоминающей одинокий кустарник на лысой скале; ваша шевелюра ни в чем не уступит смольной гриве арабского жеребца. 

— благодаря комплексу сильнодействующих антидепрессантов, такой завтрак легко отвечает на вопрос, как перестать нервничать по пустякам: скажите «нет» пробочным перепалкам и магазинным дракам. 

— если вы скажете скопившимся в теле токсинам и солям тяжелых металлов: «будьте добры, покиньте помещение», они скорее всего покатятся со смеху. Если с подобной просьбой к ним обратиться Царица Овсянушка, наглецы встанут и выйдут из класса, не смея и глаз поднять, чтобы возразить. 

— у вас есть все шансы забыть, где берет начало тропа в аптеку, так как тонна овсяных витаминов и микроэлементов – ретинол, тиамин, рибофлавин, пантотеновая и аскорбиновая кислоты, токоферол, филлохинон, холин, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, марганец, медь, цинк и селен – не только помогут выучить таблицу Менделеева, но и заменят любые лекарства. 

Воистину самый полезный завтрак в мире! 

Еще одной уникальной чертой овсянки является ее способность заводить знакомства с другими полезными продуктами. Это как раз тот случай, когда 1+1 = 3, а 1+2 = 5. В постель к самому полезному завтраку из овсянки прыгают: 

— бананы, предварительно нарезанные симпатичными кружками; 
— сочная мандариновая мякоть – превосходно играет с вязкостью овсяных тканей; 
— дерзость яблочной кислинки, сорт «Golden Delicious»; 
— изюмовые россыпи и кураговый янтарь. 

И не вздумайте класть в овсянку тушенку, котлеты, сардели и особенно шпроты. Запомните, никаких шпротов! 

Ваша задача на следующее утро: приготовить и съесть самый полезный завтрак в мире, состоящий из овсянки и её друзей. Во время еды – от наслаждения щурить глаза. 
 

МЕТАБОЛИЗМ ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ