Польза хвои для поддержания здоровья

 

Хвойные леса всегда считались и считаются курортной оздоровительной зоной. Здесь поддерживают свое здоровье больные легочными заболеваниями и ослабленные люди.

Хвоя содержит большое количество полезных веществ: витамины и микроэлементы, биологические активные вещества.

По составу витамина С, особенно зимой, хвоя сосны и пихты превосходит все хвойные растения.

Витамины Е, РР, К, группа витаминов В и микроэлементы железа, кобальта и марганца входят в состав хвои.

Иголки хвои обладают противовоспалительным, потогонным, бактерицидным, антигистаминным, противогельминтным, желчегонным, мочегонным свойствами.

Хвоя регулирует обменные процессы в организме, улучшает кроветворение, помогает справиться с простудными и легочными заболеваниями.

Выделяя фитонциды в помещении, ветки хвои обеззараживают воздух, что очень полезно там где есть больные с инфекционными заболеваниями.

Особенно полезны молодые побеги хвойных растений.

Можно сказать, что хвоя в себе собрала всю мощь народной медицины.

Вот несколько рецептов народной медицины в применении хвои.Хвойные ванны.
Хвойные ванны повышают тонус организма, снимают усталость, улучшают настроение.
Приготовить отвар из хвойных игл (300гр на 3л воды).
Кипятить 20-30минут на небольшом огне.
Отвар нужно процедить и вылить в ванну наполненную водой с температурой 37оС.
В хвойной ванной можно находится не более 15 минут.Напитки из хвои.

В то время года, когда не хватает витаминов и иммунитет ослаб, чтобы чувствовать себя здоровым можно приготовить хвойные напитки.первый рецепт
1 стакан еловых иголок залейте 1 стаканом кипяченой воды и оставьте на 5 минут.
Затем промойте в холодной воде.
Залейте хвою тремя стаканами холодной воды, подкисленной немного лимонной кислотой или двумя столовыми ложками сока лимона.
Поставьте в темное место на два дня и не забывайте периодически помешивать.
Через два дня процедите.
Полученный настой пейте два раза в день по половине стакана в теплом виде.
второй рецепт
На 3 литра кипятка возьмите 4 стакана хвои.
Кипятите 30 минут и потом настаивайте два часа.
Процедите.
В полученный настой добавьте мед и клюквенный сок.
Храните в холодильнике.
Три раза в день принимайте после еды по 1/3 стакана в теплом виде.Настой из еловых шишек
(для ингаляций).
Измельчите еловые шишки.
Нужно залить их 1 к 5 кипяченой водой и кипятить в течение 30 минут, дать остыть.
Затем процедить.
Настой применять по 20-30мл для ингаляций, предварительно подогрев до 60о-80оСРецепт варенья, укрепляющего иммунитет.
Нам понадобятся:
Хвоя сосны или ели – 1 стакан измельченной хвои
Плоды шиповника – половина стакана измельченных плодов
Сахар – 700гр или мед – 500гр
Лимон – 2 шт
Приготовление:
Измельченные хвою и шиповник залить 1,5 литрами крутого кипятка и дать настояться в течение 12 часов (можно в термосе).
Настой процедить.
500гр меда или 700гр сахара добавит в витаминный настой.
На среднем огоне довести до кипения и варить варенье до загустения на маленьком огне постоянно помешивая.
За 2 минуты до конца варки добавить сок двух лимонов.

Варенье очень ароматное и имеет красивый цвет. Хранить его нужно в темном прохладном месте. В сезон простуд это первое средство для профилактики. Будьте здоровы!

Интересно, что о вреде хвои на организм человека я не нашла информации. Поэтому могу сказать польза хвои для поддержания здоровья бесспорна.

Кедровые орехи в народной медицине

 Масло кедрового ореха применяется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонической болезни, атеросклерозе, неврозах, неврастениях, колитах, кожных и многих других заболеваниях. С лечебной целью его принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день в течение месяца.

Настой из измельченных кедровых орехов помогает при воспалении легких, при болезнях мочевого пузыря и почек, при расстройствах нервной системы. Для его приготовления надо залить 1 ст. ложку измельченных кедровых орехов 300 мл кипятка, настоять 45 мин. и принимать по 50 мл 5 раз в день.