Как тренировать диафрагму. Дыхательные упражнения по технике «Помпа» Станислав Черноног
Как тренировать диафрагму?
Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
Правильное дыхание с помощью диафрагмы очень сильно влияет на наше состояние, как
физическое, так и психологическое. Поэтому стоит обращать внимание на правильность
диафрагмального дыхания.
С помощью техники в видео можно снять спазм диафрагмы, а также расслабиться и снять
стресс. Также данная дыхательная гимнастика может быть хорошей тренировкой диафрагмы