Научитесь выполнять очень простой комплекс дыхательно-физических упражнений, которые способствуют ускорению обмена веществ, включают механизмы самоисцеления и вырабатывают дыхательный навык.
1. Сделайте обычный выдох.
2. Сделайте паузу в дыхании (усилие должно быть в зоне комфорта).
3. После паузы не должно появиться желание сделать глубокий вдох!
Сократите количество стоматологических вмешательств до минимума с адекватным безопасным подходом.
Избавитесь от большинства проблем с дёснами (парадонтиты, воспаления, кровоточивость, флюсы и кисты).
Все знают, что холестерин в сосудах – это плохо. И для избавления от него людям советуют множество способов, одним из наиболее популярных среди которых считается средиземноморская диета. По составу она, на первый взгляд, очень хороша. Но это лишь на первый взгляд.