12 признаков ослабленного иммунитета

Правда ли, что крепкий иммунитет поможет никогда не болеть?

К сожалению, это не так. Однако между слабым и крепким иммунитетом есть большая разница.

От него зависит:

Частота заболеваний
Длительность
Тяжесть течения заболеваний
Наличие или отсутствие осложнений, их тяжесть
И многие другие факторы.

Правда ли, что слабый иммунитет мешает жить нормальной жизнью и, к тому же, ставит человека в зону риска в периоды эпидемий? Определенно, это так.

12 признаков ослабленного иммунитета:

Частые простудные заболевания (4+ раз в год)
Вялое течение воспалительных процессов (тонзиллит, отит, гайморит)
Желание сладкого, соленого, копченого
Болевые ощущения в суставах и мышцах
Внезапное появление отеков, мешков или синевы под глазами
Синдром хронической усталости
Депрессивное состояние
Нарушения сна
Снижение работоспособности, недомогание
Наличие различных высыпаний и воспаления на коже (фурункулы, шелушения, герпес)
Наличие аллергии или инфекции
Болезненное состояние волос и ногтей (волосы становятся тусклыми, тонкими, могут начать выпадать, ногти тускнеют, слоятся и ломаются).

Проверьте свой иммунитет - посчитайте, сколько явных признаков вы обнаружили.

Больше полезной информации для восстановления и поддержания иммунитета в осенний период

Онлайн-лекция "Иммунитет. Защитная система организма"