ZANOZKA Суббота, 22.07.2017, 05:45
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
МОДА , СТИЛЬ...МАКИЯЖ
ПУТЕШЕСТВИЯ,ОТДЫХ,ТУРИЗМ
ПОХУДЕЙКА
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
АЮРВЕДА
ЙОГА
Остеохондроз
Здоровье
Секреты Силы
Академия Целителей
Дао-Сфера
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.
Главная » Статьи » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » ПОХУДЕЙКА

Мастерская стройности:  как попрощаться с лишними кило и стать легкой!  Комфортно, легко и безопасно. Сергей Леонов

Голодать нельзя есть, а где ставите запятую вы? 

Майские праздники – настоящее испытание для многих женщин. Манящий запах жарящегося шашлыка витает в воздухе на протяжении всех выходных, но в голове уже загорелся стоп-сигнал: ведь вот-вот откроется пляжный сезон! 

И мы начинаем лихорадочно худеть. Уже нет времени на щадящее питание и, по сути, происходит суровое голодание на яблоках, кефире, листьях салата и других жестких монодиетах. Мы мужественно думаем о том, что главная цель – успеть сбросить хоть что-то к лету, а потом… видно будет. Но идя по этому пути, цели вы не достигнете. 

Почему? Потому что в результате таких диет похудение происходит не за счет жира, а за счет утраты мышечных волокон и лимфоидных тканей. И конец у голодания всегда один и тот же: пищевой срыв. Организм просто не сможет приспособиться к низкокалорийной еде, вы будете чувствовать постоянную усталость, а на фоне недостатка питательных веществ может развиться депрессия. 

В итоге происходит так называемый «эффект йо-йо»: в результате голодания и последующего пищевого срыва вес снижается за счет мышц, а возвращается жиром. 


И после каждого такого цикла «голодание – срыв» вы будете терять все больше мышц и набирать все больше жира. 

Причем кроме набора веса вы рискуете еще «заработать» хроническое нарушение обмена веществ, испортить ЖКТ и получить нервное истощение. Не очень радужная перспектива, правда? 

Хотите узнать, как подружиться с самой собой, комфортно снизить вес и прекратить бесконечную игру “йо-йо” с собственным весом? Присоединяйтесь к 4-х недельному курсу по снижению веса психолога, специалиста по коррекции веса Сергея Леонова. 

Вас ждет системный подход, включающий в себя диагностику причин лишнего веса и переедания и создание собственной комфортной системы питания! 

Мастерская стройности: 
как попрощаться с лишними кило и стать легкой! 
Комфортно, легко и безопасно. 
19 июня - 13 июля 
4-х недельный интенсив по снижению веса и созданию собственной комфортной системы питания от психолога Сергея Леонова 

http://coach66.ru/sumasshedshie-kilogrammy/?utm_medium=affiliate&utm_source=kuptsova

Почему создать собственную комфортную систему питания - необходимо? 
Потому что с одной стороны, путь контроля и ограничений ведет к срывам, депрессиям и набору веса. С другой стороны, отсутствие контроля приведет к хаосу в питании. Что, как вы понимаете, тоже не хорошо. 
Хорошо - это когда есть система, но нет жесткого давления на себя. И когда вы понимаете, какая еда для вас польза, а какая - вред. Тогда вес снижается комфортно. 


Этот курс поможет вам прекратить бег по замкнутому кругу диета-срыв-депрессия-диета... Вы научитесь бережно относится к собственным чувствам и найдете комфортное состояние души, в котором у мозга не возникнет желания устроить очередной забег по привычному кругу... 

Вы станете заботливой хозяйкой и своего тела, и мозга! Больше никаких наказаний, душевных мук и терзаний! 
Хочу снижать вес комфортно, без страданий! »> 

http://coach66.ru/sumasshedshie-kilogrammy/?utm_medium=affiliate&utm_source=kuptsova

Категория: ПОХУДЕЙКА | Добавил: zanozka (19.05.2017)
Просмотров: 40 | Теги: Сергей Леонов, похудение, способы похудения, здоровье, красота, лишний вес, как похудеть | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поделиться
Пост!
Вход на сайт

ВКонтакте
Магия
ФотоШоп
Похудейка
Отношения
Богатей
Хозяин Денег
пРОДВИЖЕНИЕ
Maya Group
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Перепечатка материалов этого сайта разрешается при размещении активной ссылки на zanozka.ucoz.ru
    Сайт создан в системе uCoz