ZANOZKA Вторник, 22.08.2017, 11:58
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
МОДА,МАКИЯЖ,МАНИКЮР
ПУТЕШЕСТВИЯ,ОТДЫХ,ТУРИЗМ
ПОХУДЕЙКА
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
АЮРВЕДА
ЙОГА
Остеохондроз
Здоровье
Секреты Силы
Академия Целителей
Дао-Сфера
Полезности
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.
Главная » Статьи » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » ПОХУДЕЙКА

Диета Риммы Мойсенко

 

Римма Мойсенко – отлично зарекомендовавший себя врач-диетолог, который предлагает множество способов нормализовать свой вес, поправить здоровье, улучшить самочувствие и стать красивее, а как следствие наладить свою жизнь. Представляем Вашему вниманию одну из лучших эффективных диет, которая носит название «Белковая диета».


Благодаря этому методу Вы можете похудеть ну очень быстро. Ее суть – употребление как можно меньшего количества жиров и углеводов. Воды рекомендуется пить не более 1,2 литра за день. Это очень важно, т.к. недостаток жидкости приводит к расщеплению жира. Это главная фишка белковой диеты Риммы Мойсенко.

Не рекомендуется в период следования диете употреблять алкоголь, соленые продукты и саму соль. В день должно быть около 5-6 приемов пищи. Необходимо строго рассчитывать количество съедаемых калорий. Дневная норма – 800 Ккал. Делать упор необходимо на белковые продукты. Отлично подойдет вареные яйца, курица, приготовленная без соли желательно на пару, зелень.

Также не забывайте употреблять в этот период времени поливитамины. Они помогут организму лучше справиться с нагрузкой, восполнить недостаток необходимых веществ.

Период следования диете – 14 дней. Периодичность, с которой безопасно ее применять – два раза в год. Количество сброшенных килограмм – 5-7.
Помните, диета – это не легкий способ сбросить лишний вес, это настоящий тяжкий труд, настоящее испытание для своей воли и всего организма. Она должна выстраиваться на основе личной консультации диетолога, рекомендации врача должны в точности соблюдаться.






 



Источник: http://povarusha.ru
Категория: ПОХУДЕЙКА | Добавил: zanozka (17.02.2012)
Просмотров: 806 | Комментарии: 1 | Теги: диеты, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поделиться
Пост!
Вход на сайт

ВКонтакте
Магия
ФотоШоп
Похудейка
Отношения
Богатей
Хозяин Денег
пРОДВИЖЕНИЕ
Maya Group
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Перепечатка материалов этого сайта разрешается при размещении активной ссылки на zanozka.ucoz.ru
    Сайт создан в системе uCoz