ZANOZKA Пятница, 22.11.2019, 01:27
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА
МОДА,МАКИЯЖ,МАНИКЮР
ПУТЕШЕСТВИЯ,ОТДЫХ,ТУРИЗМ
ПОХУДЕЙКА
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
АЮРВЕДА
ЙОГА
Погода
Яндекс.Погода
Здоровье
Секреты Силы
Академия Целителей
Полезности
Info-dvd
Инфобизнес
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.
Главная » Статьи » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » КРАСОТА

Топ-5 способов вернуть стройность вашим ножкам и избавиться от целлюлита. (Альфа и Омега)

Топ-5 способов вернуть стройность вашим ножкам и избавиться от целлюлита. 

1.Массаж сухой щеткой. Такой массаж — не просто так завоевал свою популярность. Он эффективно стимулирует лимфатическую и кровеносную систему, уменьшает токсины, устраняет проблемы с кожей и отлично борется с целлюлитом и “апельсиновой коркой” на ваших бедрах. Выберите правильную щетку средней жесткости из натуральных волокон и обязательно посмотрите правильную технику проведения массажа — сейчас это легко найти в интернете. Выполняйте массаж перед душем в течение 5-10 минут, затем смойте омертвевшие клетки кожи. 

2.Холодные и горячие обертывания. Это еще один способ распрощаться с целлюлитом и быстро сжечь жиры на проблемных зонах. Обратите внимание, если у вас проблемы с венами — вам подходят только холодные обертывания. Перед любым обертыванием примите душ, проведите процедуру пилинга или воспользуйтесь скрабом. Можно сделать скраб самостоятельно. Например, такой: молотый кофе+морская соль для ванн+несколько капель оливкового масла. 

3.Детокс-ванна. Этот способ поможет расслабиться, защитит от токсинов и уменьшит жировую ткань. Вам понадобится чашка морской соли, 4 листа морских водорослей. Добавьте все это в теплую ванну и принимайте ее 20 минут 2 раза в неделю. Обязательно увлажните кожу после процедуры. 

4.Вода. Накопление межклеточной жидкости играет одну из главных ролей при образовании целлюлита, поскольку удерживает жир в организме и отравляет организм продуктами распада. Чтобы этого избежать и вернуть электролитный баланс просто пейте не менее 2 литров воды. Именно воды, а не кофе или чая. Также можно добавить травяные отвары. Например, мочегонные — если у вас нет противопоказаний к их употреблению. 

5.Физические упражнения. В целом, любая физическая активность пойдет на пользу и будет сжигать жиры. Но некоторые упражнения зарекомендовали себя еще и как лучшие антицеллюлитные средства. Среди них — планка, приседания, выпады с весом и без. А также всеми любимый “обратный мостик”. Выполняется он так: лягте на спину на пол (лучше использовать специальный коврик), руки вдоль туловища. Напрягая пресс и ягодицы, плавно поднимайте таз. Голова и плечи остаются на полу. В верхней точке задержитесь на 20-30 секунд и опуститесь вниз. Выполняйте упражнение 20-50 раз, не менее 4 раз в неделю — тогда через несколько недель вы увидите приятное преображение. 
Если вы хотите быстрых результатов — сделайте из этих советов полноценный комплекс и регулярно проводите все процедуры. И совсем скоро вас ждут комплименты и восхищение окружающих. 

А чтобы вы блистали не только стройными ножками, но еще и заметно помолодевшим лицом предлагаем вам 3 практических видео Натальи Винниченко-Морозовой. 

Ее подарочный комплекс упражнений поможет вам вернуть молодость лица, шеи, тела и даже вашей души всего за 3-5 минут в день. 

Выполняйте его, если вы столкнулись или хотите предотвратить следующие признаки старения: 

первые морщинки 
овал лица теряет свою форму 
лицо как бы начинает стекать вниз 
складочки на шее 
отеки под глазами 
Упражнения подобраны таким образом, чтобы вы увидели положительный эффект практически сразу. 


Нажмите на ссылку и получите 3 практических упражнения Натальи Винниченко-Морозовой»>

 

 http://alfa-omega-plus.online/morozova-3upr/?utm_medium=affiliate&utm_source=kuptsova

 

 

 

 

 

Категория: КРАСОТА | Добавил: zanozka (20.10.2019)
Просмотров: 44 | Теги: Альфа и Омега, красота | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поделиться
Пост!
Вход на сайт

ВКонтакте
Одноклассники
ФотоШоп
Похудейка
Отношения
Дао-Сфера
Богатей
ПРОДВИЖЕНИЕ
Maya Group
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Перепечатка материалов этого сайта разрешается при размещении активной ссылки на zanozka.ucoz.ru