СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ КОЖИ ЛИЦА. ЧТО ВЛИЯЕТ НА ПОЯВЛЕНИЕ ОТЕКОВ И КАК ПРОВЕСТИ МАССАЖ ЛИЦА ВИБРАЦИЕЙ? 

Мало кто из нас доволен кожей своего лица. Чаще всего мы замечаем кучу проблем – это и отеки, и изменения цвета. В любое время года можно увидеть неожиданные потемнения участков кожи, покраснения и другие неприятные особенности. 
И в большинстве случаев здесь повлияли застойные процессы лимфы, либо венозной крови. Причиной их застаивания обычно являются наши ошибки в питании и употреблении жидкости. 

ВОЗВРАЩЕНИЕ МОЛОДОСТИ ЛИЦУ. КАК ПРОВЕСТИ МАССАЖ ЛИЦА ВИБРАЦИЕЙ? 

Например, для поддержания нормального водного баланса организма каждый из нас должен ежедневно выпивать не меньше 1700 миллилитров жидкости – сюда входят как отдельные стаканы чая и кофе, так и вода из пищи. Но при этом нельзя превышать общий объем в два с половиной литра. 
То есть, организация рациона должна вписываться в цифру между этими двумя значениями. 

Еще одно условие заключается в выводе употребляемой жидкости. Весь выпитый объем должен в течение дня покинуть организм. Только полное соответствие этих двух составляющих и может обеспечить работу всех внутренних систем нашего тела без нарушений. 

Но кто из нас может похвастаться полным соблюдением указанных правил? Поэтому от отеков и морщин никто не застрахован. Но их можно своевременно убирать, и помогает справиться с нашей кожей массаж лица вибрацией. Я называю его еще сенсорным. 

Регулярные процедуры направлены не на поверхность кожи, а на ее глубокие слои, что обеспечивает быстрое омоложение и разглаживание морщинок, увеличение эластичности кожи. 

В результате, лицо приобретает правильную форму овала и здоровый цвет. Без каких-либо инъекций и прочих химических веществ. 

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ. ПОДРОБНАЯ МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ 

Можно поискать и найти в интернете видео ютуб массаж лица омолаживающий. Но не в каждом ролике подробно представлена правильная очередность требуемых действий. Поэтому я расскажу, как следует дома проводить эту процедуру. 

Во-первых, руки должны быть идеально чистыми – вы же собираетесь работать над нежной кожей лица. Участки эпидермиса здесь настолько чувствительны, что любая частичка грязи может привести к воспалению. 
Поэтому руки тщательно моем, а ладони трем до полного прогревания – пока не прочувствуем каждую их сенсорную точку. Эти точки связывают наши действия непосредственно с мозгом, поэтому люди, чувствующие эту связь, способны творить воистину чудеса. 

НАЧИНАЕМ С ЛИЦА 

Основной рабочей рукой в процедуре является правая. Итак: 
Прикладываем ладонь к лицу где-то в восьми миллиметрах от уголка глаза и стараемся ощутить исходящую от наших пальцев энергию. 
Далее разглаживающими движениями движемся через лоб и висок, ведем руку вниз до подбородка, 
А затем – вверх по щеке к первоначальной точке. 
Здесь мало знать, как делать массаж лица для омоложения – нужно научиться получать от процесса удовольствие. Поэтому никуда не спешите, можно закрыть глаза и расслабиться, прочувствовать тепло от руки. 

Описанное действие было первым кругом. 
На втором радиус движений сокращается, мы ведем ладонь по бровям и задерживаемся между ними, добиваясь полного расслабления мышц на этом участке. 
После чего продолжаем скользить по щеке, проходим по губам и перемещаемся на другую щеку к первоначальной точке. 
Важно в процессе максимально расслабить лицо, дать возможность проникнуть излучаемому рукой теплу глубоко в ткани. 

Третий круг затрагивает верхнюю часть – мы проходимся по глазам и участку над носом. Так как вся процедура – чисто энергетическая, мы освобождаемся от предыдущей, старой энергетики. Поэтому после третьего круга избавьтесь от собранной энергии, отряхните руку. 

ДАЛЕЕ: СТИМУЛИРОВАНИЕ КРОВЯНОГО ОТТОКА 

Следующим шагом станет стимулирование кровяного оттока. Это обязательно учитывает хороший точечный массаж лица от морщин: 

Для этого одновременно нужно прижать четыре пальца каждой руки к середине лба и, применяя усилие, развести их в обе стороны, 
И, пройдясь вдоль ушей по внешней стороне лица, двигаться через шею к груди. Этими движениями вы вытесняем собравшуюся в тканях венозную кровь. 
Далее следует повторить круг, но уже начиная с области глаз. 
Теперь руки нужно прижать под глазами и двигаться опять к груди. 
После — на вдохе производим растирание крыльев носа и его кончика, проходим мимо губ и ведем руки вниз по шее до груди. 
Опять отряхиваем руки. 
После этого избавляемся от застоявшейся лимфы: 

Прижимаем пальцы рук под глазами и немного задерживаемся. 
Просто легким нажимом обрабатываем этот участок кожи, 
А далее продолжаем движение по щекам и, пройдя под челюстью, уводим руки через шею к ключицам. 
Эти три пункта повторяем еще раз. 
Обработать нужно и область подбородка: 

Нажимая на кожу над губами, ведем пальцы вниз до ключиц, разогревая мышцы и прогоняя жидкость. 
Для закрепления результата постукивающими движениями пальцев следует пройтись по всему лицу и шее. 
Под руками в этот момент мы ощущаем, как разогрелась каждая наша мышца лица, как расслабилась каждая точка. 

цитатаПравильный массаж лица против носогубных складок и морщин доставляет человеку огромное удовольствие. Чтобы повысить эффект освобождения тканей от жидкости, вся процедура повторяется дважды. 

ТЕПЕРЬ ПЕРЕХОДИМ К ШЕЕ 

Следующим шагом нужно промассировать шею. Для этого: 

Пальцами одной руки прижимаем кожу внизу, у самого основания, 
А пальцами второй руки – с усилием перебираем каждый участок поступательными движениями снизу вверх. 
На шее у нас расположена широкая, но тонкая мышца – без регулярного ухода она быстро обвисает, что приводит к появлению морщин. 

Итак, мы поработали с шеей – и возвращаемся к лицу: 

Быстрыми и сильными нажимами обрабатываем лоб на каждом его участке. 
Далее повторяем процедуру на бровях. Не забываем про омоложение век и кожи вокруг глаз, а также скользим от носа через щеки к ушам. Проходим по коже под носом, массажируем подбородок. Последним действием станет легкое протирание ушей. 
Теперь мышцы расслабились и жидкость из тканей ушла. 

Далее следует поработать над вибрацией, вызвать ее в глубоких слоях кожи: начинаем проходить по всему лицу вращательными движениями пальцев, стараясь почувствовать, в каких именно точках требуется более длительное воздействие. 
Вы это поймете самостоятельно – ваша кожа даст вам знать. В этих местах нажим должен быть более активным и сильным, для наибольшего расслабления всех нервных окончаний. 

И вот мы проработали все точки – и нам осталось лишь пригладить чешуйки кожи, которые мы немного встряхнули в процессе массажа: 

Просто мягко проведите по лицу от носа в направлении ушей, а также от среднего участка лба в обе стороны. 
Затем погладьте область вокруг губ, пройдитесь вниз по подбородку и захватите кожу от уголков скул до середины щек. 
Так мы приглаживаем клетки нашей кожи по направлению их роста. 

А теперь представляем, каким мы желаем видеть наше лицо – и лепим этот идеальный образ. Ладонями обеих рук прижимаем кожу и словно формируем желаемый овал, создаем нос и губы, брови, лоб, глаза. И ложимся отдыхать. 
Так проводится щипковый массаж лица в домашних условиях. 

ТЕХНИКА ЦЕЛИТЕЛЬНОГО МАССАЖА ВСЕГО ТЕЛА 

Массаж необходим не только для лица, но и для всего тела. Данная мною методика обладает целительными свойствами. Для ее проведения: 

Человека нужно положить на пол на живот, подстелив жесткий коврик. 
Руки человека должны располагаться сложенными под головой, при этом позу необходимо выбрать комфортную. 
Обязательно скажите своему подопечному, чтобы он максимально расслабился. 
Делаем массаж тела: 

Займите удобное для себя положение перед тем, кого собираетесь массировать. 
Положите руки ему на спину с двух сторон и просто поглаживайте. Цель этих движений – прочувствовать тело, ощутить кожу, мышцы и кости. 
Далее слегка надавите всей площадью ладони на лопатки. Если человеку станет больно, он должен сообщить вам об этом. 
Следующее движение заключается в складывании ладоней одна на другую и более сильном нажатии на область лопаток. Услышав треск, не пугайтесь. Это лишь означает, что вы нашли зону, в которой наблюдается наибольшее напряжение мышц. 
Этими же сложенными ладонями пройдитесь по ребрам тела с обеих сторон и проработайте весь корпус, начиная плечом и заканчивая талией.