Медитация с Будниковым — Просто начни
Научись медитировать за 10 практических занятий,
раскрой для себя скрытый потенциал медитации
и позволь ей трансформировать свою жизнь!
Вводный урок по медитации
Урок 1
Закладываем фундамент
Урок 2
Развиваем телесную осознанность
Урок 3
Как медитировать правильно?
Урок 4
Внутренняя работа в медитации
Урок 5
Пять частых ошибок
Урок 6
«Мелодрамы»: избавляемся от напрасных страданий
Урок 7
Учимся принимать и отпускать
Урок 8
Как перестать быть заложником ума?
Урок 9
«Прокачиваем» внимание
Урок 10
Эмоциональная стабильность
Бонус-урок
Открываем сердце
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ БУДНИКОВА »>
|