Как приручить время и выжать из своего дня максимум

Сижу, гляжу на список контактов, которые сегодня нужно обзвонить, и вдруг неожиданно ловлю себя на просмотре новостей в соцсетях. Перевожу глаза на время — час пролетел. Как? Я же только на минуточку…

Знакомая ситуация?

Как часто мы упускаем время, отвлекаясь от важных дел, которые ведут нас к успеху в бизнесе. Не удивительно, время сейчас такое — отвлекающих факторов миллион.

При этом ещё и мозг пытается уберечь нас от трудностей и услужливо подсовывает то, что нам знакомо и не вызывает стресса. Вот она какая — прокрастинация.

 Как перестать расходовать время впустую и приучить свой мозг работать на результат?

Держите рабочие приёмы:

♦Каждый вечер записывайте все задачи на следующий день в ежедневник

♦Отмечайте приоритетные дела — с них и начинайте свой рабочий день

♦После решения задачи — вычеркивайте её из списка

♦Для важных дел определите временные рамки и старайтесь их придерживаться — это дисциплинирует

♦Начинайте работать в одно и то же время — так постепенно вы начнёте быстро входить в рабочий процесс и мгновенно концентрировать своё внимание

♦ Хвалите себя после завершения каждого дела — тем самым вы повышаете в организме уровень дофамина. Вы же знали, что мозг работает за удовольствие?

♦Не пытайтесь объять необъятное. Не успеваете переделать все-все дела за день? Просто перенесите их на завтра.

А лучше внимательно проанализируйте все свои задачи и убедитесь, что они точно ведут к нужному результату. Если это всё же неважные и несрочные дела, то смело забудьте о них вообще или делегируйте.

За всем этим списком помните, зачем вы это делаете и к какой цели идёте. Можно переделать миллион дел, но ни на шаг не приблизится к своей мечте — это не наш путь. Верно?

И напоследок лайфхак: Сначала планируйте отдых, а все остальные дела привязывайте к нему. Зная, что вскоре ожидает награда, вы перестанете спускать своё время в унитаз и забудете о прокрастинации. Ведь вы пришли в этот бизнес не для того, чтобы мучиться и страдать, а получать удовольствие от процесса и результата своей деятельности. У вас же так?

 А бесплатный миникурс  "Входящие заявки в МЛМ на автопилоте"

упростит вам жизнь и возьмет на себя 90-95% всех рутинных процессов через интернет.